Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
49.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
453 kcal
|
Fat: 21.08g | Prot: 27.04g | Carbs: 40.74g.
Breakfast: АТБ Ківі, Banga Печінка Тріски Натуральна , Салат Ромэн или Соз, Novus Перепелиные Яйца, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Good Food Кукурудзяні Хлібці. Tea: Салат Ромэн или Соз, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Dinner: Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perchinka nutriciolog 🥗🥝's Weight History
|