|
ПОЧЕМУ когда я неделю ем на 1500 кк, мучаюсь от голода от все такое мой вес стоит на 66-67 кг а потом когда срываюсь и два дня обжираюсь тортиками и салатиками то у меня сразу отвес
Спасибо конечно но почему так то емае
|
65 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1484 kcal
|
Fat: 71.69g | Prot: 79.69g | Carbs: 128.02g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Coconut, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Рост Ситро, Meat House Pigсоны. Dinner: Hame Паштет Деликатесный с Мясом Птицы, Магнит Багет Чесночный. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
 Comments
Вххвхвхв вы так мило возмущаетесь!!!
А вообще - может стоить немного добавить как и калорийности, так и активности? Чтобы такого чувства голода не было. И как вообще питаетесь? Сбалансированно?
Возможно, организму не хватает каких-то определённых элементов или тупо воды...)
04 Nov 23 by member: tkkkt
|
tkkt, Спасибо)) Питаюсь вроде норм, хотя иногда перебарщиваю со сладким, когда до него дотянуться проще чем приготовить нормальную еду, а в основном физическое чувство голода у меня появляется только на работе, наверное из-за того что целый день на ногах по 12 часов и, как бы плотно я не позавтракала, будь это курочка и овощи или просто пара печенек к чаю, к первому перерыву я уже голодна как волк))
04 Nov 23 by member: ubunbunbuh
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ubunbunbuh's Weight History
|