Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
73 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
2846 kcal
|
Fat: 116.54g | Prot: 124.92g | Carbs: 340.56g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Моя Цена Сливки 10%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, ВкусВилл Сочник с Творогом, Просто Мёд . Lunch: ВкусВилл Манго, Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, Дарман Колбаски Полукопченые. Dinner: ВкусВилл Меренга Французская с Тыквенными Семечками и Вишней, Помидоры, Твой Дом Куриная Печень по-Тайски, Капуста Тушеная, ВкусВилл Торт Маракуйя. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|