Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
598 kcal
|
Fat: 31.04g | Prot: 27.02g | Carbs: 55.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры Черри, Кабачок Фаршированный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata.sdr's Weight History
|