Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
109.8 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1128 kcal
|
Fat: 39.78g | Prot: 37.96g | Carbs: 161.76g.
Breakfast: Чудо Пудинг Шоколадный, Хлеб Черный, Тёма Цыплёнок , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Виноград, Хлеб Черный, Тёма Цыплёнок . Dinner: Авокадо Авокадо, Grow Food Домашний Вишневый Кисель. Snacks/Other: Картофельное Пюре (из Сухого Порошка), Чудо Пудинг Шоколадный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annnutakyz's Weight History
|