Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
933 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 54.93g | Carbs: 22.69g.
Breakfast: Премія Арахісова Паста Із Сіллю Та Кранчами, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Ферма Масло Сливочное 82,5%, President Камамбер, Хорс Хлеб Льняной , Семга Слабосоленая, Руккола. Lunch: Свиной Фарш (Приготовленный), АТБ Перец Болгарский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|