Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
863 kcal
|
Fat: 44.61g | Prot: 55.29g | Carbs: 61.52g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, BeFit Овощное Рагу с Картофелем, Яйцо Куриное, Б.Ю. Александров Сырок , Рот Фронт Халва в Шоколаде. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, ВкусВилл Тунец Карпаччо с Кунжутом, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|