Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
966 kcal
|
Fat: 43.42g | Prot: 66.35g | Carbs: 85.57g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир, Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка. Lunch: Сибирь Мюсли-Печенье «Натурпродукт 4 Злака», Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Кухня на Районе Борщ с Курицей и Сметаной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_moloko's Weight History
|