Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
668 kcal
|
Fat: 26.62g | Prot: 51.01g | Carbs: 56.50g.
Breakfast: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Орловский Хлебокомбинат Хлеб "Зернышко", Сахар, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мясная Ферма Рулет Филейный, Авокадо Авокадо. Lunch: Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Селяночка Гречка в Пакетиках. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinateacher's Weight History
|