Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1445 kcal
|
Fat: 65.96g | Prot: 65.92g | Carbs: 151.40g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Обычные Блины, Глобус Тыква Запеченая со Специями, Сахар, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Соленья, Картофель Тушеный с Мясом, Простоквашино Кефир 2,5%. Dinner: Бабаевский Шоколадный Батончик, SPAR Картофель по-Деревенски, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Манник. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Л@сточк@'s Weight History
|