Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1321 kcal
|
Fat: 62.21g | Prot: 44.36g | Carbs: 150.64g.
Breakfast: Кременкульское Сэндвич с Какао Начинкой, Кофе (Растворимый), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Хлебец. Lunch: Гречка Отварная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastia107's Weight History
|