Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1388 kcal
|
Fat: 78.74g | Prot: 63.51g | Carbs: 109.39g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Огурец (с Кожурой), Вязанка Ветчина Филейская, Яйцо Куриное. Lunch: Супер Гематоген Гематоген на Фруктозе Ореховый, Kuhne Соус Салатный Итальянский, Яйцо Куриное, Капуста Белокочанная, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Ноль Грамм Молочный Шоколад, Viola Йогурт Классический, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smileliliya's Weight History
|