Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
89.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1519 kcal
|
Fat: 41.41g | Prot: 117.14g | Carbs: 171.70g.
Breakfast: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Самокат Ветчина из Индейки, Домик в деревне Молоко 3,5%, из Лавки Капучино без Сахара. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Мандарин. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Картофель, Форель на Пару. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bogacheva1403's Weight History
|