Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
93.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1464 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 90.27g | Carbs: 138.62g.
Breakfast: Азбука Вкуса Яйца Перепелиные Отварные, Кофе с Молоком, Дарница Хлеб Солнечный с Семенами Льна и Подсолнечника, Сыр-Бор Сыр Российский, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Приготовленная Тыква, Хлеб Черный, Майонез, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Варенье, Сметана , Сырники Домашние. Snacks/Other: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Рогачев Сгущенка, Обычные Блины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vl.marina71's Weight History
|