Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1346 kcal
|
Fat: 64.99g | Prot: 114.48g | Carbs: 76.87g.
Breakfast: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Живой Мой, Село Зелёное Молоко 2,5%. Lunch: Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Сметана 15%, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Индилайт Филе Малое. Dinner: Рыбпромпродукт Тунец Натуральный. Snacks/Other: Wellness Питательный Коктейль Новый , Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Магнит Банан, Творог 5%, Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|