Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1560 kcal
|
Fat: 89.15g | Prot: 91.97g | Carbs: 98.56g.
Breakfast: Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вологодское Яйцо, Дымов Сырокопчёный Бекон, Белебеевский Масло Сливочное Бутербродное, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich. Lunch: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Куриное Филе, Астория Соус Майонезный Тартар. Dinner: Цезарь Цезарь Европа. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|