Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
718 kcal
|
Fat: 37.59g | Prot: 30.50g | Carbs: 72.52g.
Breakfast: Яшкино Молочный Шоколад с Бисквитными Шариками, Светаево Тильзитер, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо Хасс, Милград Творожный Сыр Сливочный Воздушный, Русский Хлеб Батон Отрубной. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Шампиньоны в Сметане, Индейка в Сметане, Гречка с Грибами. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Repochka88's Weight History
|