Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
454 kcal
|
Fat: 24.62g | Prot: 30.04g | Carbs: 30.47g.
Breakfast: Tuc Крекер со Вкусом Копченые Колбаски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Яйцо Варёное. Lunch: Магнит Яйцо Варёное, Grow Food Овощной Салат с Брынзой и Йогуртовой Заправкой, Ашан Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuprinanv's Weight History
|