Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
45.6 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1393 kcal
|
Fat: 36.49g | Prot: 165.25g | Carbs: 100.64g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Natura Смесь Семян, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Zero Низкокалорийный Джем Киви, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Воскресенский Сыродел Сыр Костромской Лёгкий 9%, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Болгарский Перец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста, Горбуша, Пангасиус. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Сливы, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|