Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1815 kcal
|
Fat: 107.37g | Prot: 65.31g | Carbs: 18.99g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Магнит Сыр Топленое Молочко. Lunch: Bruni Вино Белое Сухое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста (Замороженная), Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|