Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
3238 kcal
|
Fat: 184.28g | Prot: 132.50g | Carbs: 159.17g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Горчица, Вареное Яйцо, Клевер Сливки 20%, Сыр. Lunch: Norven Форель Слабосоленая, Сыр, Домик в деревне Творог 5,5%, Винегрет. Dinner: Вино Красное Сухое, Колбаса Варено-Копченая, Котлета Домашняя, Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Мандарины, Клевер Сливки 20%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniass's Weight History
|