Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1858 kcal
|
Fat: 64.24g | Prot: 87.80g | Carbs: 221.93g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадными Кусочками, ПП Оладьи, Банан, Orecchio Oro Пармезан, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки. Lunch: Овсяные Оладьи, Fish House Горбуша Натуральная, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , ВкусВилл Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Snaq Fabriq Coco Tropic, Продукт От Ильиной Свекольные Котлеты, Оладьи из Куриной Печени, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alen_Xyen's Weight History
|