Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
807 kcal
|
Fat: 16.55g | Prot: 16.75g | Carbs: 60.41g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер. Lunch: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Eclipse Жвачка. Dinner: Мясберри Чебурек. Snacks/Other: Вино Пино-Блан, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Орео . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ходячий бекон's Weight History
|