Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1594 kcal
|
Fat: 61.78g | Prot: 76.45g | Carbs: 181.98g.
Breakfast: Mirel Муравейник, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Гречка Отварная, Сливочное Масло, Олейна Подсолнечное Масло, Омлет или Яичница. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Картошка Вареная, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Dinner: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Запеченная или Жареная Форель, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, НЕВА Пастила Бело-Розовая. Snacks/Other: Перекресток Капуста Цветная Жареная, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lliuboff's Weight History
|