Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
531 kcal
|
Fat: 16.88g | Prot: 40.51g | Carbs: 53.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Майонез, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлеб Цельнозерновой, Молочная Страна Сырок Творожный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
ksmorodina's Weight History
|