Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
102.4 kg
Lost so far: 34.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
2011 kcal
|
Fat: 89.30g | Prot: 114.55g | Carbs: 186.44g.
Breakfast: Макдоналдс Мёд , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Агрокомплекс Творог Обезжиренный, SPAR Шаурма с Курицей . Lunch: Куриные Наггетсы, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Вкусно и Точка Чизбургер. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнтиЖир228's Weight History
|