Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
87.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1557 kcal
|
Fat: 105.35g | Prot: 49.30g | Carbs: 104.18g.
Breakfast: Сибирское Подворье Чуйский Сыр Плавленый Пикантный, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, ОАО Молоко Сырок Творожный Ванильный, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем. Dinner: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Окей Запеканка Картофельная с Мясом . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oxana.sib's Weight History
|