Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
49.9 kg
Lost so far: 50.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1155 kcal
|
Fat: 45.26g | Prot: 43.94g | Carbs: 133.66g.
Breakfast: Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Апельсин, Магнит Грейпфрут. Lunch: Сырный Суп, Добрый Кока Кола без Сахара , Orbit Жвачка Bubblemint, Impulse Вафельная Конфета с Мягкой Карамелью, Добрый Кока Кола без Сахара , Снежный Городок Мороженое Полярник Шоколадное. Dinner: Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.・tired Li゜・'s Weight History
|