Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1593 kcal
|
Fat: 75.74g | Prot: 62.40g | Carbs: 145.51g.
Breakfast: Дикси Яблоки Гренни Смит, Рыбный Мир Нерка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Владхлеб Хлеб Орловский, Безлактозное Молоко 3,5%, Американо. Lunch: Тыквенные Семечки, Безлактозное Молоко 3,5%, Американо, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Dinner: Серышевский Сметана 20%, Вареники с Капустой. Snacks/Other: Рыбный Мир Нерка, Schweppes Индиан Тоник, Водка, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aangelinn's Weight History
|