Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1447 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 38.63g | Carbs: 197.70g.
Breakfast: Капуста, Соевый Соус, Вязанка Колбаса Докторская, Челны Хлеб Батон Бутербродный, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Чай, Рафинад, Милка Тук, Родные Места Сосиски Сливочные, Перловка Отварная. Lunch: Вологодское Варенье Вишневое, Яблоко Семеринка. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люблюкниги's Weight History
|