Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
411 kcal
|
Fat: 22.73g | Prot: 4.77g | Carbs: 45.09g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Капучино, NovaSweet Подсластитель, Nescafe Classic. Lunch: NovaSweet Подсластитель, Nescafe Classic. Dinner: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, NovaSweet Подсластитель, Альпен Гольд Миндаль и Кокос. Snacks/Other: Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Альпен Гольд Шоколад Капучино, Nescafe Classic, NovaSweet Подсластитель, NovaSweet Подсластитель. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ходячий бекон's Weight History
|