Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
103.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 46.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
3120 kcal
|
Fat: 150.61g | Prot: 133.08g | Carbs: 306.08g.
Breakfast: Деловое Партнерство Миндаль, Запеченная или Жареная Пикша, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Адыгейский Мягкий, Arla Сыр Натура Light, ВкусВилл Хлеб Бриошь. Lunch: ВкусВилл Молочный Наполеон, Картофельное Пюре с Маслом , Запеченная или Жареная Пикша, Квашеная Капуста. Dinner: ВкусВилл Сыр Адыгейский Мягкий , Пятерочка Банан, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Ранетки, ВкусВилл Молочный Наполеон, Хозяин Камчатки Чавыча Малосолочка, Картофельное Пюре с Маслом . Snacks/Other: Творожное Печенье, ВкусВилл Сало Запечённое с Можжевельником, Пятерочка Яблоко Красное , Станция Молочная Ряженка 3,2%, Колос Соломка Сладкая, ВкусВилл Сало Запечённое с Можжевельником, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|