Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
94.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1665 kcal
|
Fat: 61.19g | Prot: 113.58g | Carbs: 175.00g.
Breakfast: Винегрет без Масла, Красная Икра Красная Икра, Пискаревский Творог 5%, Сливочное Масло, Окское Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Бабкины Семечки Семечки, Пятерочка Багет Шале Фитнес. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Помидоры, Яблоко Зеленое, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Тюбетей Салат Витаминный. Snacks/Other: Арбуз, Пятерочка Багет Шале Фитнес, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|