Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
100.7 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1005 kcal
|
Fat: 57.68g | Prot: 88.99g | Carbs: 31.67g.
Breakfast: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Печень Куриная Жареная. Dinner: Casademont Хамон Серрано, Редис, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Novus Котлета Домашняя. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tinamandarinafhj's Weight History
|