Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1590 kcal
|
Fat: 76.98g | Prot: 118.54g | Carbs: 102.54g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное, Макфа Рисовая Мука, Яйцо, Европа Творог 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Масло Растительное , Красная Цена Шампиньоны, Premier Of Taste Овощи по Деревенски, Олейна Масло Растительное , Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Печень. Dinner: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тёма Цыплёнок с Гречкой, Олейна Масло Растительное, Камбала. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Молоково Молоко 3,2%, Bombbar Батончик Мюсли Клубника. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена_рзн's Weight History
|