Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1159 kcal
|
Fat: 43.11g | Prot: 99.04g | Carbs: 94.58g.
Breakfast: Перекресток Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Ремит Рулет Куриный Нежный, Помидоры, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт. Lunch: Оливковое Масло, Русское Море Кета Запечённая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Басмати Отварной. Dinner: Экомилк Творог 5%, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара. Snacks/Other: CMTech Protein Bar Шоколадный Фондан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|