Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
96.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
2670 kcal
|
Fat: 109.08g | Prot: 127.31g | Carbs: 300.91g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком, Сыробогатов Плавленый Сыр, Яйцо, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Мясницкий Ряд Сосиски Молочные. Lunch: Банан, Капуста Тушеная без Масла, Barilla Макароны Вареные , Мираторг Котлеты из Говядины. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Манго, Панкейки творожные. Snacks/Other: Юбилейное Утреннее с Йогуртовой Начинкой, Конфета, Сыробогатов Плавленый Сыр, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Мясницкий Ряд Сосиски Молочные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ururumka's Weight History
|