Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
94.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
927 kcal
|
Fat: 44.59g | Prot: 76.80g | Carbs: 63.10g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Яйцо Всмятку, Белая Дача Пряная Руккола, Fish House Форель Слабосолёная, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Экокультура Томаты Черри, Авокадо Авокадо Хасс, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Здоровье, Самокат Сардельки. Lunch: Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Выборжец Огурцы Короткоплодные, Салат Айсберг, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красная Горка Гречневая Крупа, Шампиньоны, Индилайт Филе Малое. Dinner: Выборжец Огурцы Короткоплодные, Салат Айсберг, Экокультура Томаты Черри, Руккола, Индилайт Филе Малое. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
|