Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
84.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1691 kcal
|
Fat: 98.59g | Prot: 98.26g | Carbs: 103.35g.
Breakfast: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Жареное Яйцо, Экопродукт Малиновое Варенье. Lunch: Салат Ромэн или Соз, Экопродукт Малиновое Варенье, Соус Салата "Цезарь", Хрустим Сухарики, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: QNT Протеин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ARMANI G's Weight History
|