Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
113 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
654 kcal
|
Fat: 35.30g | Prot: 53.35g | Carbs: 29.42g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Сыр Голландский, Черкизовский Ветчина из Индейки, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Троекурово Тефтели Куриные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenkinsto's Weight History
|