|
Подъем 8:25
Взвешивание 8:55
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
2933 kcal
|
Fat: 67.23g | Prot: 155.70g | Carbs: 448.84g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Дымка Печенье Сахарное «Слободка Сахарная», Vegan Food Кокосовое Масло, Националь Рис Пропаренный , Индилайт Стейк Грудки Индейки. Dinner: Фабрика Имени Крупской Конфеты Космические, Фабрика Имени Крупской Конфеты Караван Пустыни, Ясные Зори Филе Цыплят, Vegan Food Кокосовое Масло, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Snacks/Other: Global Village Сок Томатный, BSN Amino X, Evolution Food Полидекстроза. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|