Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
52.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1469 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 99.23g | Carbs: 161.69g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Prosto Крупа Булгур Пшеничный, Просто Разрыхлитель Теста, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад, Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Емелюшка Морковь по Корейски, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Dinner: Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Милка Молочный Шоколад с Карамелью. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mono_lizaaa's Weight History
|