Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1426 kcal
|
Fat: 57.82g | Prot: 78.14g | Carbs: 165.50g.
Breakfast: Магнит Груша Китайская, Зеленый Листовой Салат, Приготовленный Лук, Жареное Яйцо, Окей Соус Бальзамический, Козий Сыр (Твердый), Помидор Тушеный. Lunch: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Жареный Рис. Dinner: Магнит Груша Китайская, Тыквенный Суп, Паруса на Крыше Дорадо на Гриле. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elina.sheina's Weight History
|