Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1353 kcal
|
Fat: 70.03g | Prot: 68.62g | Carbs: 119.04g.
Breakfast: Super Food Спирулина, Super Food Хлорелла, Творог (Обезжиренный). Lunch: Сливочное Масло, Капуста Тушеная, Лэнд Тыква Запечёная, Картошка Тушеная. Dinner: Сочень с Творогом, Обычные Блины, Солнечный День Sunnyday Баклажаны с Перцем, Солнечный День Sunny Day Салат Греческий Макси с Фета, Хлебец. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|