Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
2993 kcal
|
Fat: 99.66g | Prot: 148.73g | Carbs: 366.50g.
Breakfast: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Barline Сироп Ваниль. Lunch: Зерница Макароны Витой Рожок, Индилайт Филе Грудки Индейки, Экономная СЕМЬЯ Слободка Чайная. Dinner: Домик в Станице Пастила Яблочная, Ачма, Хачапури и Вино Аджарули, Швили Хинкали с Сыром. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|