Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1477 kcal
|
Fat: 86.89g | Prot: 61.82g | Carbs: 136.17g.
Breakfast: Русский Гематоген Гематоген с Витамином с, Салат Мимоза, Блинчики с Мясом. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Принцесса Ява Чай Каркаде, Чука, Гречка с Курицей. Dinner: Стардог!s Датский Хот-Дог, Кофе Хауз Чай Облепиховый. Snacks/Other: Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Индилайт Колбаса Сабросо Росо. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vernotik's Weight History
|