Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
87.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1631 kcal
|
Fat: 39.56g | Prot: 141.39g | Carbs: 170.47g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло, Лебедянь Сметана 15%, Петрушка, Глобус Сыр Эльтермани, Сливочное Масло, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное. Lunch: Borealis Пикша Атлантическая, Рис. Dinner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефир 1%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Куриное Филе. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina V Osokina's Weight History
|