Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
948 kcal
|
Fat: 39.11g | Prot: 73.86g | Carbs: 74.13g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Lunch: Мандарины, Магнит Слива, Магнит Яблоко Гренни Смит, Салат с крабовыми палочками и капустой. Dinner: Растительное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Мойва. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esipag83's Weight History
|