Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
675 kcal
|
Fat: 27.42g | Prot: 24.55g | Carbs: 81.23g.
Breakfast: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, ВкусВилл Трубочка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Грецкие Орехи. Lunch: Чахохбили из Курицы, Гречка Отварная, Свекла Вареная, Hortex Щи с Квашеной Капустой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|