Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1541 kcal
|
Fat: 69.67g | Prot: 108.83g | Carbs: 117.01g.
Breakfast: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Healthy Food Куриные Котлеты с Брокколи и Рисом, Семейная Традиция Салат Цезарь. Dinner: Картошка Печеная, Филе Индейки, Простоквашино Сметана 15%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: President Сыр Мягкий "Снек А Ля Франсэз", Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария луговская's Weight History
|